決定版!本当に効くダイエットサプリBEST5

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炭水化物・甘いものが大好き

炭水化物や甘い物が大好きという方のために、ダイエットサプリの見極め方を紹介します。

甘いもの好きな人は糖質の摂りすぎに注意!

ご飯やスイーツが大好きでなかなかやめることができないという人には、効率よく糖質をカットしてくれるダイエットサプリがおすすめです。

糖質とは食物繊維を含まない炭水化物のことで、ブドウ糖や果糖も糖質の1種に属しています。

脳や神経や筋肉、赤血球などはこのブドウ糖だけをエネルギー源として活動しているため、人間にとっては欠かせない成分。

一方で糖質は体内に中性脂肪に変えられて蓄えられることから過剰摂取は肥満のもとになってしまいます。

糖尿病を誘発するきっかけにもなるので糖質の摂り過ているようなら食事制限や運動が必要です。

その際にはサプリメントも活用して効率よく糖質をカットしましょう。

糖質をカットするダイエットサプリ

【カメヤマ酵母】

生きた酵母が配合されているカメヤマ酵母は、余分な糖質や脂質を分解し、アミノ酸やクエン酸などの成分に変える作用があります。

また、腸内環境を整えるビフィズス菌も配合されているから、余分なものがさらに排出されやすくなるのが特徴です。

【メタバリアNEO】

油分や糖分の多い食べ物による悪影響をセーブするサプリメント。

古来より健康茶として親しまれているサラシアをメインにして、ポリフェノールやカテキンなどをバランス良く配合してあります。

【カロリストン】

脂質を分解すると言われる「酒粕発酵食物繊維」配合。

粘りのある「がごめ昆布」を使用したサラダ1食分の水溶性植物繊維が含まれており、体から余分なものを排出する働きが期待できます。

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